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        教你戒煙期間怎么調理

        中國戒煙戒煙還有食療方很多人可能不相信,那么跟著小編的步伐會讓你眼前一亮的哦!戒煙的動力都在食物上了,快來一起看看戒煙期間怎么調理吧!
            1,南瓜藤
            南瓜藤250克洗凈切碎后并搗爛取汁,加適量的紅糖,開水沖后代茶飲即可。
            2,地龍魚腥茶
            地龍12克,魚腥草12克和遠志15克,將以上食材放入砂鍋中加水500毫升,煎至250毫升,放涼后早晨空腹一次飲下,即可讓你的戒煙之旅更成功。

            3,蘿卜
            蘿卜戒煙偏方:將白蘿卜洗凈切絲,擠去其中苦澀汁液加少許糖,每天早晨吃一小碟。


            4,蘿卜,陳皮
            每天早上把白蘿卜洗凈切絲,放少許白糖,白醋,再放些陳皮(擱陳皮的作用是讓它遮點白蘿卜的味兒),攪拌后食用。聽說白蘿卜里面有一種元素可降低人對煙的依賴性,吃過白蘿卜再抽煙會感覺味道很淡,慢慢的就不想抽了。另外還可以加點潛意識的幫助,我們可能都有過類似的經驗,就是在晚上睡覺前在心里對自己說明天早上幾點鐘起 床,到了第二天的那個時間就會自然的醒來,人的潛意識是很奇妙的,我想如果在每天晚上臨睡前對自己的潛意識說“不要吸煙了?!币欢螘r間后肯定有讓人驚奇的效果。方法一:

            5,按摩
            取三等份的味精,桂皮,丁香,磨成粉末用凡士林調和,然后取適量放在手上的合谷穴上,用膠布固定,一般人十幾分鐘后就會有厭煙的感覺,抽煙的人貼24 小時后也會產生厭煙感。
            人體的合谷穴的位置:將手平展,拇指根最高處就是合谷 穴。
            6,中藥戒煙湯
            (1) 取魚腥草30克,地龍,遠志各15克,藿香,薄荷,甘草各10克,人參5克。用水泡好煎服,一天分4-5次 服用一劑藥??梢韵錈煯a生的各種身體不適,情緒煩躁。
            (2)炙紫菀,炙款冬花各15克,破故紙,清半夏,枇杷葉,前胡,茯苓,橘紅。

            7,藿香,薄荷
            藿香60克以及薄荷,甘草各30克,研粉末狀,調入葡萄糖粉20克,白砂糖15克混勻備用,那么戒煙期間有煙癮時吃15克即可。
            關于戒煙的好處以及戒煙期間怎么調理今天我們就介紹到這里,大家從文章里學到了哪些戒煙的方法?各位男士現在知道戒煙的好處了吧?希望大家為了自己和親朋好友的健康,趕緊從香煙的危害中解脫出來吧。

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