1，多吃新鮮的蔬菜水果（尤其是富含胡蘿卜素及維生素C）， 因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜，蕃茄，胡蘿卜，南瓜等蔬果。）
2，多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等有害物質。
3，專家建議，肺癌應該以預防為主，年輕人應戒煙或者盡量少抽煙。有吸煙史，有早期癥狀，如咳嗽，胸痛和肩關節疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者腫瘤家族病史的人，最好每年到醫院做一兩次低劑量螺旋CT檢查，以便早期發現，早期治療。
對被動吸煙說“不”
爸爸多為寶寶考慮，戒煙需要勇氣和恒心，但從此就為寶寶創造了一個無煙的家庭空間。
如果戒不了煙，也應該減少在家里的吸煙次數，避免在寶寶面前吸煙。
帶寶寶外出要選擇無煙場所
發現身旁有人抽煙時，立即帶寶寶離開，不要讓寶寶在現場吸“二手煙”。
如果是在公交車或飯店里，身旁有人吸煙，要設法開啟啟門窗，流通空氣，以減少煙的濃度和對寶寶的傷害。
家人一起在外吃飯時，選擇全面禁煙的餐廳。
平時多教育寶寶，建立自我防護意識，遠離吸煙人群。